Sport in der Natur hat positive Effekte auf die psychische Gesundheit und psychologische Stabilität im Allgemeinen.
Das allgemeine Wohlbefinden, die Lebensqualität sowie Glück und Zufriedenheit können gesteigert werden.
Allein der Anblick von Natur kann Stress und mentale Erschöpfung reduzieren.
Dabei können auch vorhandene Gewässer wie Seen oder das Meer eine wichtige Rolle spielen.
Neben den 3 Beispielen E-Mountain-Bike am Gardasee, Wilde Bergwelt in Teneriffa oder Wintersport, gehe ich auch gerne mit Dir Nordic Walken, Drachenbootpaddeln oder begleite Dich auf Deinen sportlichen Pfaden.
