FITNESS

„Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper !”

Erhalten wir das Gefäß in dem unsere Seele wohnt leistungsfähig, beweglich und gesund, wird unser körperliches und geistiges Wohlbefinden bis ins hohe Alter gewährleistet sein.

Draußen aktiv zu sein im Sommer, wie im Winter stärkt unsere Kondition und gibt uns positive Energie.

• Muskuläre Balance erhalten wir durch Körperwahrnehmungstraining und Gymnastik.
   
• Auf den Spuren von „Sebastian Kneipp" erhöhen wir die Durchblutung unseres Gefäßsystems und das Immunsystem wird gestärkt.
   
• Massagen stellen den Energiefluss im Körper wieder her und lösen Blockaden.